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　　年末職場(chǎng)業(yè)績(jī)壓力大

　　進(jìn)入一年的尾聲你會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)突然的壓力山大，職場(chǎng)上的業(yè)績(jī)壓力，讓人不得不審視自己的工作表現(xiàn)，思考過去一年的成績(jī)和不足，不免就有人會(huì)陷入焦慮中去頓感壓力山大。

　　年末社交壓力大

　　年末時(shí)節(jié)人們往往會(huì)感受到更多社交活動(dòng)和親友聚會(huì)所帶來的壓力。同時(shí)，一年即將結(jié)束也意味著新一年即將開始，這使得人們需要面對(duì)未來的計(jì)劃和目標(biāo)，而這些也會(huì)成為心理上的負(fù)擔(dān)。

　　在這樣壓力山大的時(shí)刻，請(qǐng)你務(wù)必一而再再而三，三而不竭，千次萬(wàn)次，毫不猶豫拯救自己于這壓力中，把自己從壓力的沼澤中拉出來，不讓自己停留在原地。這時(shí)我們或許可以考一個(gè)心理咨詢師證書運(yùn)用專業(yè)的心理知識(shí)來積極健康的面對(duì)壓力。

　　心理咨詢師證書報(bào)考流程

　　1、報(bào)名參加培訓(xùn)：在官方授權(quán)機(jī)構(gòu)報(bào)名參加心理咨詢師培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技能。培訓(xùn)課程內(nèi)容涵蓋心理咨詢師職業(yè)道德、基本理論、技能操作等方面。

　　2、繳納考試費(fèi)用：繳納心理咨詢師考試和培訓(xùn)費(fèi)用。

　　3、填寫報(bào)名申請(qǐng)表：在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下，填寫報(bào)名申請(qǐng)表，并提供相關(guān)材料，如學(xué)歷證書、身份證等。

　　4、審核報(bào)名材料：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將提交您的報(bào)名材料至中科院心理研究所進(jìn)行審核。

　　心理咨詢師證書的好處

　　1、心理素質(zhì)會(huì)得到提升

　　生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些困難或挫折，那些難以承受的無助時(shí)刻，總會(huì)令人感到崩潰。經(jīng)過心理咨詢師的培訓(xùn)，掌握一些自我調(diào)節(jié)心態(tài)的小技巧，提升心理素質(zhì)，快速擺脫負(fù)能量與不開心，處事不驚不慌，以強(qiáng)大的內(nèi)心面對(duì)生活中的各種問題。

　　2、輕松處理各種人際關(guān)系

　　通過學(xué)習(xí)的心理健康知識(shí)，更容易感知人們的內(nèi)心變化，在處理家庭關(guān)系、人際關(guān)系、婚姻情感等方面的問題時(shí)，也會(huì)有更多巧妙的應(yīng)對(duì)方法。

　　3、給青年人做心理健康引導(dǎo)

　　根據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《2020年國(guó)民心理健康狀況調(diào)查》顯示：青年期的心理健康問題更為多發(fā)。學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，對(duì)身邊的青年心理問題更加敏感，幫助他們做正確的心理健康引導(dǎo)。

　　4、利于職業(yè)發(fā)展

　　在工作中，學(xué)會(huì)察言觀色并作出適當(dāng)反應(yīng)是一個(gè)人情商的體現(xiàn)。這能為自己贏得更多的好感，有利于提升自信心，增加職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的軟實(shí)力，讓自己在職業(yè)生涯中獲得更大的發(fā)展空間。